vesperala Posted February 11, 2010 Report Share Posted February 11, 2010 În ultimul timp, cam de 2-3 ori săptămânal, mi se pun cârcei (nu ştiu altă denumire) la mişcări mai bruşte ale braţelor. Poate că din pricina sedentarismului Sunt foarte dureroşi şi localizaţi în zona subsuorilor. Cam cum se poate scăpa de aşa ceva? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blue Sun Posted February 11, 2010 Report Share Posted February 11, 2010 În ultimul timp, cam de 2-3 ori săptămânal, mi se cârcei (nu ştiu altă denumire) la mişcări mai bruşte ale braţelor. Poate că din pricina sedentarismului Sunt foarte dureroşi şi localizaţi în zona subsuorilor. Cam cum se poate scăpa de aşa ceva? ######## Editat NightShift: Blue Sun, postarea ta a fost de prost-gust!! Ce zici, va fi bine daca iti mai dau 10% warn si stai 2 zile pe moderator preview?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonaN Posted February 11, 2010 Report Share Posted February 11, 2010 Poate e de vina o pozitie gresita a spatelui, umerilor si mainilor mult timp sau o pozitie rigida.Poate ar trebui sa mergi la doctor. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vesperala Posted February 11, 2010 Author Report Share Posted February 11, 2010 deocamdată mă mut pe nişte calciu, magneziu cu D2, iar dacă după vreo săptămână se mai repetă, ajung şi la doctor. e ciudat faptul că am la ambele mâini asta aproape alternativ. criza trece în 5-10 minute, dar locul rămâne destul de dureros ore în şir Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blue Sun Posted February 11, 2010 Report Share Posted February 11, 2010 trebuie miscare a bratelor, rotire din umar, calciu si magneziu normal...vreau sa aud numai vesti bune Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eonica Posted February 11, 2010 Report Share Posted February 11, 2010 Eu am avut probleme cu carceii nesuferiti in timpul sarcinii. Atunci medicul mi-a spus ca e de vina lipsa de calciu si fier. Asta nu inseamna ca trebuie sa te apuci sa rozi cine stie ce componente fieroase ale aparatelor din proprietatea personala. cum ar fi gratarul de facut mici si fripturele. Surse importante de fier sunt: cerealele integrale, fasolea, spanacul, carnea de vita si galbenusul, dar si multe altele. In privinta calciului, pe perioada iernii e foarte indicat sa se combine cu vitamina D, pentru o mai buna si rapida asimilare. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gbrgeorge Posted February 16, 2010 Report Share Posted February 16, 2010 Lipsa de calciu si sedentarismul sunt unele din cauzele carceilor. Eu recomand cu caldura sedinde de masaj. Sunt mai multe tipuri (cred ca stii deja) care sunt special pentru a pune sangele in miscare. Oricum, tratament cu pastile trebuie sigur. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.