Jump to content
Vesperala Forum
absolutep0wer

Top 10 alimente anti celulita!

Recommended Posts

Stii cum scapi cel mai rapid de celulita? Mancand! Anumite alimente precum telina sau ananasul sunt aliati naturali care te pot ajuta sa elimini celulita! Si pentru ca vrem sa-ti sarim in ajutor, am facut lista celor mai bune 10 alimente anti-celulita. O adevarata gradina de fructe si legume pe care trebuie sa le savurezi fara moderatie!

 

1. Ananasul

Acest fruct diminueaza retentia apei in tesuturi! Pentru ca nu contine deloc lipide, ananasul isi merita locul sau in topul alimentelor anti-celulita. In plus, face parte din categoria fructelor cu calorii negative: organismul consuma mai multa energie pentru a-l digera decat contine ananasul

 

2. Telina

Acest aliment are proprietati diuretice, digestive si laxative. Te feresti de telina din cauza substantelor cu gust usor amarui amarui pe care le contine? Tocmai aceste substante permit activarea metabolismului grasimilor, facand sa dispara celulita. Hormonii vegetali pe care ii contine si uleiurile esentiale sunt in aceeasi masura foarte benefice in lupta impotriva celulitei. De asemenea, consumul de telina iti va reduce pofta de mancare si va permite absortia unei parti de zaharuri si grasimi inainte de a se depune pe coapse sau abdomen.

 

3. Prazul

Este cel mai bun aliat pentru a combate retentia apei in organism! In plus, stimuleaza eliminarea toxinelor! Un alt avantaj al prazului: te ajuta sa combati febra musculara!

 

4. Ceaiul verde

Inzestrat cu proprietati diuretice si de slabire, ceaiul verde limiteaza, de asemenea, absorbtia lipidelor si a glucidelor. Fiind foarte benefic pentru sanatatea ta, el lupta impotriva maladiilor cardiovasculare si colesterolului! O adevarata arma impotriva kilogramelor in plus!

 

5. Vinetele

Vinetele stopeaza absorbtia lipidelor in sange si au un continut caloric destul de mic. Consuma-le mai ales dimineata, preparate la cuptor cu rosii si putin ulei de masline.

 

6. Fructele rosii

Acestea stimuleaza circulatia sangelui si lupta impotriva imbatranirii celulelor, datorita proprietatilor antioxidante! Asa ca nu te feri sa le consumi!

 

7. Ceapa

Aceasta leguma scade glicemia si activeaza eliminarea grasimilor. O gustare recomandata o reprezinta supa de ceapa! Ai grija insa la specialitatile frantuzesti cu multa branza. Opteaza doar pentru supele cu putin parmezan ras!

 

8. Varza

Daca alegi sa consumi varza, trebuie sa stii ca aceasta regleaza metabolismul zaharurilor datorita continutului sau de fibre. In plus, abunda in elemente benefice precum vitamina C, magneziu, fier, calciu, iod si zinc! Alegerea este excelenta, deoarece varza este foarte saraca in calorii: are doar 28 la 100 g!

 

9. Piperul

Rosu, verde sau galben, are proprietati diuretice si anti-infectioase. In plus, iti regleaza apetitul si contribuie la eliminarea zaharurilor si grasimilor inainte ca acestea sa se depuna! Nu ezita sa-l folosesti in salate!

 

10. Patrunjelul

Patrunjelul are proprietati purificatoare, detoxifiante si controleaza apetitul! Actioneaza impotriva celulitei diminuand depunerea grasimilor. Este ideal de consumat in salata de rosii!

 

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

1. apa

2. apa

3. apa

4. apa

5. apa

6. apa

7. apa

8. foame

9. masaj din ala de crapi de durere

10.ardei iute

11. ignor-o si le trimiti pe toate astea de mai sus fix acolo de unde au venit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...