Jump to content
Vesperala Forum
Sign in to follow this  
absolutep0wer

Opreste imbatranirea!

Recommended Posts

Vrei sa incetinesti procesul de imbatranire? Iata cateva solutii:

1. mananca zilnic cel putin 5 portii de cruditati.

O portie inseamna jumatate de ceasca de fructe si legume taiate, un fuct de marime mijlocie sau 170 g de suc proaspat.

2. variaza, nu consuma zilnic acelasi soi de fructe sau legume.

3. pentru a beneficia de o cantitate maxima de antioxidanti alege cruditati inchise la culoare.

Pigmentii indica prezenta antioxidantilor, asa ca cu cat mai inchisa este culoarea, cu atat mai mult pigment si, deci, cu atat mai multi antioxidanti primesti.

4. nu poti consuma cruditati din cauza afectiunilor intestinale?

Prepara-le la abur, este cea mai buna metoda de a pastra antioxidantii sau fierbe-le usor, cat sa ramana inca tari (al dente). Fierberea indelungata, in schimb, ii distruge.

5. legumele si fructele portocalii, bogate in beta-caroten, sunt de preferat a fi consumate nu crude, ci usor fierte.

Prin aceasta metoda se stimuleaza absorbtia beta-carotenului.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Alzheimer‎

"Pentru toti cei ce sunt in aceasta situatie neplacuta....si ca sa-i ajutam pe cei ce trec prin ea , fara sa-i facem sa simta o durere si mai mare ca nu-si amintesc cine suntem ....recomand ca in camera respectiva sa fie un panou mare pe care cel bolnav sa il poata vedea zi de zi si in care sa i se reaminteasca cu poze , nume si grad de rudenie cine sunt cei ce se perinda prin casa si in acelasi timp si informatii despre boala de care sufera .....dar si cateva randuri care sa-i reaminteasca cat suport si iubire ii ofera familia si ca nu e singur in aceasta lupta cu boala !"

 

Sa nu uiti de panou, vespe!

Share this post


Link to post
Share on other sites
:huh: Lasă bre, că găseşti tu alte boli ... :P:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pune in blender jumatate de avocado si amesteca-l cu doua lingurite de ulei de masline. Aceasta pasta este eficienta in combaterea ridurilor. Fructul de avocado are numeroase proprietati anti-imbatranire si suficiente minerale si vitamine cat sa refaca imediat colagenul afectat, noteaza diariofemenino.com. Spanioloaicele tin la distanta ridurile si pacalesc varsta din buletin cu acest remediu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Faceti ceva cu timpul asta, eu nu vreau nici sa mor, nici sa imbatranesc, nici sa ma doara spatele sau maseaua , tanjesc doar dupa poienita aia plina cu iarba verde, maci si flori de romanita din visul meu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...