vesperala Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 Mulţi nu mănâncă dimineaţa, deşi ar trebui să fie cea mai importantă masă Eu mânânc de obicei un măr sau iaurt... Voi? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samsara Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 Inainte nu mancam dimineata, de cand cu dieta pap un mar, o portocala , un fruct de sezon ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 Cereale cu lapte sau un iaurt mic cu musli . Am auzit ca portocalele nu sunt asa bune pentru dieta. Ce dieta urmezi samsara? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vesperala Posted April 19, 2009 Author Report Share Posted April 19, 2009 Am auzit ca portocalele nu sunt asa bune pentru dieta. ciudat, dar la mine au făcut minuni Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
crysty2k5 Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 (edited) Mananc doar daca trebuie sa plec undeva si nu stiu cand iau pranzul sau daca nu mananc seara nimic. Edited April 19, 2009 by crysty2k5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AlexD Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 eu o cafea mare ca sa pot deschide ochii si apoi plec. Cafeaua se pune ca mic dejun? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vesperala Posted April 19, 2009 Author Report Share Posted April 19, 2009 o punem, majoritatea bem o cafea.. dar nu prea ţine de foame.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jokerbla Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 Depinde de timpul pe care-l am la dispozitie, 5 minute sau mai putin = covrig mai mult de 5 minute = lapte cu cereale / iaurt de baut deseori nu apuc sa mananc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KyKy Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 cremvusti, margarina/pate/miere pe paine Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samsara Posted April 19, 2009 Report Share Posted April 19, 2009 Cereale cu lapte sau un iaurt mic cu musli . Am auzit ca portocalele nu sunt asa bune pentru dieta. Ce dieta urmezi samsara? e un fel de dieta disociata ... din cate stiu eu si am vazut portocalele si grefele is bune in diete, de ce nu ar fi bune? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 Samsara ,eu merg pe mana dr. Mihaela Bilic si citind-o am aflat ca : Citez , ''Avem tendinta sa mancam fructe cu o mare usurinta, bazandu-ne pe ideea ca nu ingrasa, insa nu este deloc asa. Ele contin foarte mult zahar, iar cele care au mai putin, cum ar fi merele sau portocalele, au o foarte mare aciditate si produc senzatia de foame. De aceea recomand dimineata, in loc de fructe, o felie sau doua de paine, pentru ca painea are amidon, care ne tempereaza foamea pentru macar trei ore, iar glucidele continute de acest amidon se absorb lent si ne ofera energia necesara primei parti a zilei''. Am citit destul de mult despre diete , am urmarit diferite emisiuni , ce aveau ca subiect dietele sau regimul de viata sanatos. Foarte interesante mi s-au parut dietele in functie de grupa sanguina . La grupa A ( a mea ) sunt permise majoritatea fructelor , insa trebuie evitate portocalele , bananele mango si cocos. Mult succes! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samsara Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 Eu stiu ca trebuie ceva lejer, ca fructele dimineata ajuta la digestie si cei care nu au pb cu aciditatea nu patesc nimic daca papa citrice dimineata. Dar acu depinde ca vine sezonul altor fructe asa ca voi renunta la portocale Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 Adevarat ! Insa ceva lejer poate fi si un iaurt degresat , un ou fiert , o cana de lapte degresat cu ceva cereale sau o felie de paine prajita cu branza degresata. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
maybe Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 la mine merge cafeaua fara zahar, o felie de paine neagra (prajita sau nu, functie de cata vreme am la dispozitie) si un grapfruite stors -tat din lipsa de timp (asta se intampla zilnic, de ceva vreme incoace si vad ca ... merge, n-am mai "crescut" dar macar n-am mai adaugat la .... cantar ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samsara Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 cantarul asta ne tot face probleme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LIVIA Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 da, mananc intotdeauna..un ou, ceai, cascaval...cat de putin dar mananc.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cryss Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 Mananc dimineata, si chiar ft bine. Iaurt, cascaval, ou fiert, ceva mezeluri daca sunt, si ceva legume, castraveti sau rosii. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aida Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 nu mananc nimic la micul dejun, nu am timp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RoAp Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 De curand halesc cate ceva la micul dejun. Ii un soi de ambitie. Dar imi prinde bine. E meritul Sefei in afacerea asta. Am a multumi. Nu insir ce mananc. Insa ii de bine. Danke Sefa. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vesperala Posted April 20, 2009 Author Report Share Posted April 20, 2009 De curand halesc cate ceva la micul dejun. Ii un soi de ambitie. Dar imi prinde bine. E meritul Sefei in afacerea asta. Am a multumi. Nu insir ce mananc. Insa ii de bine. Danke Sefa. important este să mănânci ceea ce este sănătos, mai ales ca primă masă a zilei şi la ore fixe în timpul zilei (orele fixe sunt esenţiale pentru sănătatea stomacului) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
florin7franky Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 cantarul asta ne tot face probleme La mine nu Uneori mananc si dimineata De obicei un corn si un fruct si nelipsita cafea Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samsara Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 pai tie iti face pb dar in sens invers Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rubens Posted April 24, 2009 Report Share Posted April 24, 2009 rar de tot inghit cite ceva, si non, pastile si cafea Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
oemor Posted April 24, 2009 Report Share Posted April 24, 2009 ...mi-aduc aminte ca prin vis...că undeva prin perioada liceului...mâncam dimineaţa... ...acum la ore matinale, doar cafeaua-şi croieşte drumul alunecînd agale spre stomăcelul meu ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Barcelona Posted May 23, 2010 Report Share Posted May 23, 2010 cand e sa merg la scoala ma exaspereaza mama cu sandwich-urile...paine cu branza topita.. bleach.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.