vesperala

Welcome Guest ( Log In | Register )

9 Pages V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Metode de slăbit

gabita_7
post May 19 2009, 09:30 AM
Post #81


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 20
Joined: 9-May 09
From: Ireland-Bray
Member No.: 971




Atentie iubita mea te rog ...
desigur ca unii oameni,desi se alimenteaza vegetarian,TOTUSI NU SLABESC. DE CE ?
In primul rand,si cel mai important,a slabi folosind o dieta vegetariana nu se poate produce daca respectiva persoana consuma prea multi HIDRATI DE CARBON RAFINATI...dulciurile,prajiturile,placintele,produsele de patiserie si pastele fainoase nu pot DUCE LA SLABIRE..
Aceste alimente sunt f.concentrate in zaharuri si amidonuri care se digera f.repede,iar produsele de patiserie ,prajiturile ,placintele au adesea si un continut f.mare de grasimi. Aceste alimente nenaturale,inalt procesate, NU FAC PARTE DIN DIN DIETA VEGETARIANA (asa cum poate gandeai)CARE POATE REDUCE GREUTATEA CORPORALA SI PROMOVA SANTATATEA.
1. Observa te rog ,ca o dieta STRICT VEGETARIANA nu inseamna neaparat acelasi lucru cu o dieta cu alimente NUMAI INTEGRALE ,DE ORIGINE VEGETALA...unii oameni devin vegetarieni DOAR PT.A INLOCUI CARNEA CU PRODUSELE LACTATE ,GRASIMILE ADAUGATE , SI HIDRATI DE CARBON RAFINATI,PASTE FAINOASE FACUTE DIN CEREALE RAFINATE,DULCIURI , PLACINTE SI PRAJITURI.
Eu ii numesc pe acesti oameni : VEGETARIENI DE JUNK-FOOD deoarece ei nu consume o alimentatie nutritiva si nesanatoasa .
2. Un alt motiv pt.care nu are loc scadera in greutate este pt.ca persoana raspectiva nu face deloc MISCARE FIZICA.
Miscarea fizica efectuata intr-o proportie rezonabila ,in mod regulat duce la rezultate bune.
3.Un alt motiv este : ca anumiti oameni au o predispozitie mostenita din familie de a avea corpuri supraponderale si aceasta face ca provocarea lor sa fie mai dificila. Daca te incadrezi aici, pot doar sa-ti spun ca trebuie sa fii fff.riguroasa in ce priveste alimentatia si miscarea fizica.
OFERA CORPULUI TAU HRANA CORESPUNZATOARE (numai cu alimente integrale cu continut f.redus de hidrati de carbon, si grasimi) si acesta va face ceea ce trebuie cu ea.
Iti spun din proprie experienta: am inceput sa consum numai alimente integrale si fructe de pe data de 3 Mai 2009 si deja am slabit 8 kilograme.

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post May 19 2009, 08:02 PM
Post #82


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 19,513
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



Stiu is rupta de oboseala si poate de aia nu inteleg, alimente integrale sunt numai fructe si legume mancate crude sau aici intra si paste din faina integrala etc?


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

vesperala
post May 19 2009, 08:34 PM
Post #83


Miradoniz
Group Icon
**********

Group: *vesperala*
Posts: 37,023
Joined: 30-December 07
From: În castel de treci prin colonade...
Member No.: 1



CITEAZA(gabita_7 @ May 19 2009, 10:30 AM) *
am inceput sa consum numai alimente integrale si fructe de pe data de 3 Mai 2009 si deja am slabit 8 kilograme.
emo-ping.gif
nici dacă nu mâncai nimic nu slăbeai atâtea în 16 zile, fără vreun alt tratament și sport


User's Signature

O raclă mare-i lumea. Stelele-s cuie/Bătute-n ea Ɵi soarele-i fereasta/La temniƣa vieƣii
Mihai Eminescu

Stelele-n cer, deasupra mărilor, ard depărtărilor, pùnă ce pier...

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

gabita_7
post May 19 2009, 10:28 PM
Post #84


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 20
Joined: 9-May 09
From: Ireland-Bray
Member No.: 971



CITEAZA(samsara @ May 19 2009, 08:02 PM) *
Stiu is rupta de oboseala si poate de aia nu inteleg, alimente integrale sunt numai fructe si legume mancate crude sau aici intra si paste din faina integrala etc?


Sigur ca intra si pastele integrale, si chiar iti recomand.


CITEAZA(vesperala @ May 19 2009, 08:34 PM) *
emo-ping.gif
nici dacă nu mâncai nimic nu slăbeai atâtea în 16 zile, fără vreun alt tratament și sport


Eu nu vb.prostii cu siguranta... e problema ta ce crezi. Eu stiu ce stiu si vad clar ce s-a intamplat cu mine in decursul acestor zile...si a-si dori sa-ti spun printre altele ca apartamentul meu este chiar in fata marii deci in fiecare zi ies pe faleza la alergat .


Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post May 20 2009, 08:12 AM
Post #85


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 19,513
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



Foarte bune pastele integrale imi plac mult drool.gif pacat ca is cam scumpe pt bugetul meu sa mi le permit mai des, la fel ca lintea ( maiculita a ajuns un lux in zilele de azi ).
Probabil ai slabit atat pt ca aveai si de unde, acu sa nu ma bati unsure.gif ... dar daca ai 55 de kg, sa zicem si esti l agreutatea perfecta cam greu sa dai 8 kg in doar atatea zile hm.gif


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

gabita_7
post May 20 2009, 09:30 AM
Post #86


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 20
Joined: 9-May 09
From: Ireland-Bray
Member No.: 971



CITEAZA(samsara @ May 20 2009, 08:12 AM) *
Foarte bune pastele integrale imi plac mult drool.gif pacat ca is cam scumpe pt bugetul meu sa mi le permit mai des, la fel ca lintea ( maiculita a ajuns un lux in zilele de azi ).
Probabil ai slabit atat pt ca aveai si de unde, acu sa nu ma bati unsure.gif ... dar daca ai 55 de kg, sa zicem si esti l agreutatea perfecta cam greu sa dai 8 kg in doar atatea zile hm.gif




Hm,
da am uitat sa-ti spun ca :
1. masa mea principala este dimineata in jur de ora 9( salata de spagheti integrale) cu un strop de ulei...si mananc destul de bine.
2. la pranz ora 2 - o masa numai de fructe .
3.sera o cana de apa fierbinte cu 3-4 felii de lamaie ( asa ca sda nu-mi fie foame). BASTA.
deci cate calorii dupa tine eu am consumat pt.ziua respectiva ?
Nimic dulciuri , stiu eu lapte ,oua , DOAR BRANZA DE SOIA, si toate numai organic .

O zi buna.


Attached File(s)
Attached File  c_08352.jpg ( 29.58K ) Number of downloads: 0
 
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

Anca-Maria
post May 22 2009, 08:46 PM
Post #87


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 49
Joined: 24-February 09
From: prea departe
Member No.: 876



Boala curata.

Lasati lenea la o parte si faceti sport. Mancati sanatos, nu va infometati. Citesc copii pe aici si ii invatati numai tampenii... emo-doh.gif

Edited by Anca-Maria: May 22 2009, 08:47 PM


User's Signature

Multa lume, oameni putini...
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

vesperala
post May 22 2009, 08:56 PM
Post #88


Miradoniz
Group Icon
**********

Group: *vesperala*
Posts: 37,023
Joined: 30-December 07
From: În castel de treci prin colonade...
Member No.: 1



eu una nu cred că sunt numai tâmpenii și nimeni nu a recomandat înfometarea, anca.

oare numai mie nu îmi place tonul folosit de tine și de găbita 7? sad.gif

e un loc de dat sfaturi, nu lecții.


User's Signature

O raclă mare-i lumea. Stelele-s cuie/Bătute-n ea Ɵi soarele-i fereasta/La temniƣa vieƣii
Mihai Eminescu

Stelele-n cer, deasupra mărilor, ard depărtărilor, pùnă ce pier...

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post May 23 2009, 11:53 AM
Post #89


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 19,513
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



Nu sunt multe calorii, dar pastele integrale intra , cerd, tot la carbohidrati. Tu ai slabit practic 1 kg la 2 zile, cam asa se da jos cand papi numai fructe, dar dupa o saptamana se obisnuieste organismul si nu prea mai da jos. Am incercat eu si perioade lungi numai cu fructe, numai cu apa toata ziua sau numai cu supa de varza deci mai putine calorii decat ce zici tu si am dat jos pt ca aveam de unde emo-lol.gif
Intrebarea e: o viata vrei sa papi numai paste integrale si tofu ? Fructele nu le mai pun ca is necesare zi de zi ... Sau vrei sa tii numai o dieta de catev aluni?


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

gabita_7
post May 24 2009, 10:28 AM
Post #90


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 20
Joined: 9-May 09
From: Ireland-Bray
Member No.: 971



CITEAZA(samsara @ May 23 2009, 11:53 AM) *
Nu sunt multe calorii, dar pastele integrale intra , cerd, tot la carbohidrati. Tu ai slabit practic 1 kg la 2 zile, cam asa se da jos cand papi numai fructe, dar dupa o saptamana se obisnuieste organismul si nu prea mai da jos. Am incercat eu si perioade lungi numai cu fructe, numai cu apa toata ziua sau numai cu supa de varza deci mai putine calorii decat ce zici tu si am dat jos pt ca aveam de unde emo-lol.gif
Intrebarea e: o viata vrei sa papi numai paste integrale si tofu ? Fructele nu le mai pun ca is necesare zi de zi ... Sau vrei sa tii numai o dieta de catev aluni?




Pai logic ca n-ai sa mananci numai paste si fructe toata viata...
A manca trebuie sa fie o experienta placuta si lipsita de griji si nu trebuie sa se bizuie pe ideia ca e nevoie sa renuntam la ceva .Pastrarea acestui act simplueste esentiala daca vrem sa ne bucuram de hrana pe care o mancam.Trebuie sa incerci sa mananci in fiecare zi ceva nou (variat nu aceeasi hrana )dar sanatoasa, ti-am ma spus si iti mai repet . Sunt o multime de idei daca vrei sa mananci sanatos, dar nu-ti mai spun ca oricum nu te intereseaza si gasesti mereu nod in papura ca AIA NU-I BUNA CA AIA NU STIU CUM EEEEEEEE SI asa mai departe . Problema e ca nu ne place sa mancam sanatos si tot ne gasim mii de scuze ca cumva sa ne indreptatim poftele noastre si obiceiurile rele pe care le avem in ce priveste stilul de viata...DAR DE SLABIT DORIM ASA DE MULTTTTTTTTT DAR SA MANCAM CAT MAI MULT SI CAT MAI NESANATOS. ASTA EEEEEEEEE.


DE CE NU FOLOSESTI O ALIMENTATIE COMPLET VEGETARIANA ,CU ALIMENTE INTEGRALE REDUCAND LA MINIMUM POSIBIL ALIMENTE RAFINATE, SARE ADAUGATA SI GRASIMI ADAUGATE ???eu asa am facut si am slabit 9 kile de pe 3 mai 2009 ti-am mai spus odata parca NU ?


[quote name='vesperala' date='May 22 2009, 08:56 PM' post='240717']
eu una nu cred că sunt numai tâmpenii și nimeni nu a recomandat înfometarea, anca.

oare numai mie nu îmi place tonul folosit de tine și de găbita 7? sad.gif

e un loc de dat sfaturi, nu lecți



eu doar mi-a expus parerile pt.binele vostru ...n-am vorbit din rautate sau stiu eu ce mai intuiesti tu . SUSPICIUNEA NU E BUNA .


Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post May 24 2009, 11:32 AM
Post #91


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 19,513
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



Nici a scrie cu litere mari pe un forum nu e bun si nici modul tau sfatos si doar unicul valabil de a-ti expune ideea nu e indicat.
Doar iti ziceam ca sunt trecuta prin fel si fel de alimentatii si stiu cum e si stiu ca organsmul meu le refuza pe de-a-ntregul caci apoi se ingrasa si doar de la aer. Asta incerc acum sa-i dau din toate chiar si din dulciuri, caci o viata fara dulciuri din cand in cand nu mi-o doresc. Ideea e sa se faca o dieta personalizata caci nu toti suntem la fel si nu ceea ce functioneaza la tine va functiona idem si la mine


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

gabita_7
post May 24 2009, 01:16 PM
Post #92


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 20
Joined: 9-May 09
From: Ireland-Bray
Member No.: 971



CITEAZA(samsara @ May 24 2009, 12:32 PM) *
Nici a scrie cu litere mari pe un forum nu e bun si nici modul tau sfatos si doar unicul valabil de a-ti expune ideea nu e indicat.
Doar iti ziceam ca sunt trecuta prin fel si fel de alimentatii si stiu cum e si stiu ca organsmul meu le refuza pe de-a-ntregul caci apoi se ingrasa si doar de la aer. Asta incerc acum sa-i dau din toate chiar si din dulciuri, caci o viata fara dulciuri din cand in cand nu mi-o doresc. Ideea e sa se faca o dieta personalizata caci nu toti suntem la fel si nu ceea ce functioneaza la tine va functiona idem si la mine




Daca eu n-am ce face asta e...nu-i adevarat ceea ce spui ca tu ai alt fel de organism, asta e doar o ideie a ta. In primul rand daca te intereseaza sanatatea ta vei manca ce este sanatos,o spun pt.binele tau.Tu ai auzit cumva de CUMPATARE? sa fii cumpatat in toate chiar si in alimente sanatoase ?Ce-ai dori sa-ti spun ? 1.manaca Samsara tot ce-ti pofteste inima OK?
2.nu fa miscare fizica ca e in zadar
3.mananca CAT doresti, CAND poftesti , CUM iti place, CE iti vad ochii, ca doar vei arde caloriile in vis OK?
Obezitatea nu se transmite din aer de altfel toate lumea ar fi obeza eu te asigur de asta . Lingura si furcultita sunt principalele vinovate. SORRY.
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

RoAp
post May 24 2009, 01:34 PM
Post #93


StarGazer
Group Icon
******

Group: Stars
Posts: 7,854
Joined: 2-January 08
Member No.: 31



Fetelor, frumoaselor. Am citit, am digerat si am hotarat.

Nici una nici alta nu sunteti in masura sa vorbiti despre asta.
E ca-n povestea cu nutritionistul obez care da sfaturi. Sunteti durdulii cum is eu cumintel. Adica... poate altadata.

emo-ping.gif


Sau poate ca ma insel, domnitelor... Desi eu ma insel rar, rar de tot. bblush.gif

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post May 24 2009, 02:02 PM
Post #94


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 19,513
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



CITEAZA(RoAp @ May 24 2009, 02:34 PM) *
Fetelor, frumoaselor. Am citit, am digerat si am hotarat.

Nici una nici alta nu sunteti in masura sa vorbiti despre asta.
E ca-n povestea cu nutritionistul obez care da sfaturi. Sunteti durdulii cum is eu cumintel. Adica... poate altadata.

emo-ping.gif


Sau poate ca ma insel, domnitelor... Desi eu ma insel rar, rar de tot. bblush.gif

emo-rade.gif dar ne sade bine in acest mod


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

gabita_7
post May 24 2009, 10:01 PM
Post #95


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 20
Joined: 9-May 09
From: Ireland-Bray
Member No.: 971



CITEAZA(RoAp @ May 24 2009, 01:34 PM) *
Fetelor, frumoaselor. Am citit, am digerat si am hotarat.

Nici una nici alta nu sunteti in masura sa vorbiti despre asta.
E ca-n povestea cu nutritionistul obez care da sfaturi. Sunteti durdulii cum is eu cumintel. Adica... poate altadata.

emo-ping.gif


Sau poate ca ma insel, domnitelor... Desi eu ma insel rar, rar de tot. bblush.gif




Pai si daca nuritionistul obez si-a schimbat stilul de viata ii sta cumva in gat daca mai da sfaturi celorlalti colegi de breasla ? Sau aici au dreptul numai staruri de la Holywood?
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

Eonica
post Aug 8 2010, 07:50 PM
Post #96


SuperStar
Group Icon
*****

Group: Stars
Posts: 1,669
Joined: 30-December 07
From: jud. Covurlui
Member No.: 8



emo-ok.gif Asta DA metoda de slabit: http://www.hotnews.ro/stiri-international-...-concediati.htm

emo-rade.gif


User's Signature

"Exista ceva mai rau decat oamenii rai, indiferenta oamenilor buni!"
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post Aug 9 2010, 06:42 AM
Post #97


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 19,513
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



De aia nu mi-au placut niciodata joburile in care se pune atat accent pe ceva efemer ..


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

laurent-III-rd
post Aug 10 2010, 06:47 AM
Post #98


Last Dandy
Group Icon
****

Group: Stars
Posts: 685
Joined: 13-January 08
Member No.: 56



CITEAZA(gabita_7 @ May 20 2009, 10:30 AM) *
Hm,
da am uitat sa-ti spun ca :
1. masa mea principala este dimineata in jur de ora 9( salata de spagheti integrale) cu un strop de ulei...si mananc destul de bine.
2. la pranz ora 2 - o masa numai de fructe .
3.sera o cana de apa fierbinte cu 3-4 felii de lamaie ( asa ca sda nu-mi fie foame). BASTA.
deci cate calorii dupa tine eu am consumat pt.ziua respectiva ?
Nimic dulciuri , stiu eu lapte ,oua , DOAR BRANZA DE SOIA, si toate numai organic .

O zi buna.

Si in cat timp mori ? hm.gif

CITEAZA(samsara @ Aug 9 2010, 07:42 AM) *
De aia nu mi-au placut niciodata joburile in care se pune atat accent pe ceva efemer ..

Adica, pe ce ? blink.gif
Acum sa nu spui ca frumusetea e ceva efemer ca vin la tine acolo si ..cine stie ce patesti, Guerlain. emo-tease.gif


Cat despre slabit, exact cum spunea Anca Maria. Miscare, adica gimnastica.
Si poti manca orice.

Si mai si slabesti. yahoo.gif

Edited by laurent-III-rd: Aug 10 2010, 06:47 AM


User's Signature

Quum adspexeris quot te antecendant, cogita quot sequantur!
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post Aug 10 2010, 06:53 AM
Post #99


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 19,513
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



da e efemera frumusetea whitch.gif ( p.s. am zburat nu ma gasesti acasa )


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

laurent-III-rd
post Aug 10 2010, 07:03 AM
Post #100


Last Dandy
Group Icon
****

Group: Stars
Posts: 685
Joined: 13-January 08
Member No.: 56



CITEAZA(samsara @ Aug 10 2010, 07:53 AM) *
da e efemera frumusetea whitch.gif ( p.s. am zburat nu ma gasesti acasa )

He he, sunt in urma ta. crazy_pilot.gif

Si nu ai dreptate, nu e efemera. emo-tease.gif


User's Signature

Quum adspexeris quot te antecendant, cogita quot sequantur!
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

9 Pages V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



RSS Lo-Fi Version Time is now: 19th November 2017 - 12:36 PM
Arta si savoare www.iconcert.ro
 Vesperala Forum