vesperala

Welcome Guest ( Log In | Register )

 
Reply to this topicStart new topic
> Cum se poate face masa musculara rapid?

hohnea
post Jan 18 2017, 01:02 PM
Post #1


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 26
Joined: 13-April 16
Member No.: 1,864



Cum pot sa castig repede in masa musculara?

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

Asimetric
post Jan 18 2017, 01:41 PM
Post #2


StarGazer
Group Icon
******

Group: Admin
Posts: 7,286
Joined: 20-April 08
From: Uncanny valley
Member No.: 161



Nu exista nici o cale usoara de a face asta. Toate substantele pe care le vezi prin reclame sau prin magazine sau... oriunde sunt periculoase, pe termen lung.

Trebuie sa ai un regim alimentar strict si echilibrat, cu fibre, proteine si calorii. Iar masa musculara creste doar daca o lucrezi intens. Cand muschiul lucreaza, consuma toate resursele de proteina pe care le are la dispozitie. Daca nu lucreaza, nu consuma nimic si proteinele sunt descompuse.

Iti poti face un abonament la o sala de fitness si acolo sa platesti un antrenor personal. Acesta iti va face si regimul, pentru ca stie cum functioneaza toate astea.
Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

hohnea
post Nov 12 2018, 02:14 PM
Post #3


LittleStar
Group Icon
*

Group: Stars
Posts: 26
Joined: 13-April 16
Member No.: 1,864



QUOTE (Asimetric @ Jan 18 2017, 01:41 PM) *
Nu exista nici o cale usoara de a face asta. Toate substantele pe care le vezi prin reclame sau prin magazine sau... oriunde sunt periculoase, pe termen lung.

Trebuie sa ai un regim alimentar strict si echilibrat, cu fibre, proteine si calorii. Iar masa musculara creste doar daca o lucrezi intens. Cand muschiul lucreaza, consuma toate resursele de proteina pe care le are la dispozitie. Daca nu lucreaza, nu consuma nimic si proteinele sunt descompuse.

Iti poti face un abonament la o sala de fitness si acolo sa platesti un antrenor personal. Acesta iti va face si regimul, pentru ca stie cum functioneaza toate astea.


Merg deja la sala , dar de antrenor personal nu am bani. smile.gif


Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

samsara
post Nov 12 2018, 02:49 PM
Post #4


StarGazer
Group Icon
******

Group: SuperModerator
Posts: 20,312
Joined: 8-August 08
From: Brasov
Member No.: 282



Cica alimentatia este cheia smile.gif


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

Narcisa
post Nov 12 2018, 03:31 PM
Post #5


StarGazer
Group Icon
******

Group: EveningStar
Posts: 24,465
Joined: 30-December 07
Member No.: 9



Intrebati-va si tiroida daca se simte in largul ei. Ea face si desface in multe cazuri.


User's Signature

Go to the top of the page
PM
+ Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



RSS Lo-Fi Version Time is now: 19th June 2019 - 09:49 PM
Arta si savoare www.iconcert.ro
 Vesperala Forum